藏红花，被誉为「香料之后」，不仅为料理增添独特风味和色泽，更蕴藏丰富的健康益处。克什米尔藏红花的等级和品质最高。克什米尔蒙格拉藏红花是世界上颜色最深的藏红花，味道浓郁，香气浓郁，着色力超过 250，比其他天然着色剂强三倍以上。 以下为藏红花的主要功效：

藏红花主要功效和好处：

活血化瘀，调经止痛：
藏红花能促进血液循环，有助於缓解经期不适，如经痛丶月经不调等。
抗氧化，养颜美容：
富含抗氧化剂，能帮助对抗自由基，延缓衰老，维持肌肤健康。
舒缓情绪，改善睡眠：
有助於调节神经系统，缓解压力，改善忧郁情绪，提升睡眠品质。
保护心血管健康：
有助於降低胆固醇，促进血液循环，维护心血管健康。
其他功效：
藏红花还有凉血解毒，解郁安神，等功效。
注意事项：

孕妇及哺乳期妇女应谨慎食用。
请勿过量食用，以免产生不良反应。
食用藏红花时，若有任何不适，请立即停止使用，并谘询专业医师。

藏红花泡酒泡水泡脚的功效:

藏红花泡酒

功效：
活血通经：藏红花泡酒能促进血液循环，有助於改善月经不调丶痛经等问题。
散瘀止痛：对於跌打损伤丶风湿疼痛等症状，有缓解作用。
调节内分泌：有助於调节内分泌系统，改善因内分泌失调引起的色斑等问题。
帮助改善心血管健康。
注意事项：
泡酒需使用适量藏红花，不宜过量。
孕妇丶哺乳期妇女及肝功能不佳者应避免饮用。
饮酒要适量。

藏红花泡水

功效：
抗氧化：藏红花富含抗氧化剂，有助於清除自由基，延缓衰老。
舒缓情绪：有助於缓解压力丶焦虑，改善睡眠品质。
养颜美容：促进血液循环，有助於改善肤色，使肌肤红润有光泽。
改善血液循环。
注意事项：
泡水时用量不宜过多，以免产生不适。
孕妇应谨慎饮用。

藏红花泡脚

功效：
促进血液循环：藏红花泡脚能使足部血管扩张，促进全身血液循环。
缓解疲劳：有助於放松身心，缓解疲劳。
改善睡眠：泡脚能舒缓神经，有助於改善睡眠品质。
帮助改善手脚冰冷。
注意事项：
藏红花泡脚水温不宜过高，时间不宜过长。
皮肤有伤口者应避免泡脚。
糖尿病患者泡脚要小心，以免造成皮肤损伤。